Ik wil jou, Shanna, langs deze weg bedanken voor het feit dat door jou en jouw oefeningen mijn lijf soepel blijft. Ik realiseer me dit niet altijd maar vorige week werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt. Bij onze gemeente Laren kon je meedoen met een fitheidstest (maxvitaal) voor mensen van 65+. Daar zag ik de verschillen. Diverse mensen, zeker niet ouder dan ik (76), waren niet voldoende in staat om de verschillende oefeningen goed af te ronden. Hierbij moet je denken aan: Zit- en rektest, leningheid schouders, knijpkracht, wandeltest, sta op test en valrisicotest. Ik ben feilloos door deze testen gekomen dankzij mijn wekelijke online training met Shanna.